Artykuły
Jesteś tutaj : O Mnie | Artykuły
Atlas ćwiczeń
W tym artykule poznasz ćwiczenia głównie z wykorzystaniem sprzętu siłowego. Artykuł będzie na bieżąco uzupełniany. Ćwiczenia podzielone są partiami.
Trening całego ciała dla kobiet
Zbuduj zdrowe, silne i wysportowane ciało z osobistym trenerem. Nie szukaj niepotrzebnych wymówek. Zacznij już teraz. Sprawdź czy potrafisz wykonać poniższe ćwiczenia.